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博山区崮山裕禄学校开展中考前心理健康辅导活

时间:2021-05-21 09:38:13  来源:鲁网  作者:  字号: T   T

 

  为有效缓解学生考前心理压力,调整学生的心理状态,增强学生决胜中考的信心,引导学生以积极的心态对待中考。5月17日,淄博市博山区崮山裕禄学校开展中考考前心理健康辅导活动。

  活动中,学校心理健康辅导中心赵广森老师结合学生的实际,以浅显生动的实例,为学生们介绍了可能出现的各种“中考考前综合症”——考前紧张焦虑,考前学习懈怠,考前情绪烦躁,考前消极自卑等,分析了出现这些心理问题的成因,并提供了应对的方法和策略。

  同时,赵老师还结合做游戏、讲故事等形式,告诉同学们可以采用积极自我暗示,适当宣泄情绪,制定详细复习计划,与父母老师沟通,必要时寻找心理治疗等方法,调整心态,放弃不必要的担心、焦虑、害怕等消极情绪。在活动中,同学们一边专心聆听,一边积极参与分享并和老师交流互动,气氛活跃而融洽。

  学校希望通过本次活动,使学子们能轻装上阵、直面中考、坦然应对。相信裕禄学子们一定能在中考中再创辉煌。(通讯员赵广森)

 
 
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